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	<description>un viaggio verso un&#039;alimentazione sempre più sana e consapevole...</description>
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		<title>salsa di rucola</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 19:51:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Se solo questo tempaccio ci lasciasse fare un bel pic-nic, questa sarebbe la salsa ideale da spalmare sul pane, seduti su una bella coperta in un prato.</p> <p>Una salsa di stagione, dal sapore intenso di rucola, un po&#8217; attutito dell&#8217;aggiunta delle mandorle e della ricotta. E per ricordare il pesto, un po&#8217; d&#8217;aglio non si [...]]]></description>
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		<title>Antipasto di grano saraceno saporito</title>
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		<pubDate>Sat, 11 May 2013 08:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cucinadellanima.it</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cereali]]></category>
		<category><![CDATA[grano saraceno]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta rivisitata di un&#8216;insalata veloce che avevo pubblicato tempo fa. E&#8217; rapidissima da fare, dati i tempi di cottura di questo cereale (in realtà pseudo-cereale) che cuoce in  soli 15 minuti.  L&#8217; ho voluto insaporire con i crauti fermentati che in questo ultimo periodo sono diventati per me davvero insostituibili: li uso [...]]]></description>
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		<title>yogurt fai da te: si può!</title>
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		<pubDate>Tue, 07 May 2013 20:45:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[  <p style="text-align: center;"></p> <p>&#160;</p>  Perchè fare lo yogurt in casa? <p>1. perchè dà una soddisfazione immensa cimentarsi nel fai da te culinario con i fermentati&#8230;parti dal latte e ottieni un prodotto leggermente acido, consistente e cremoso, solo grazie a fermenti che si moltiplicano</p> <p>2. perchè gli alimenti fermentati arricchiscono la nostra flora batterica intestinale [...]]]></description>
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		<title>Piadine all&#8217;olio</title>
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		<pubDate>Fri, 03 May 2013 07:43:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta è arrivata da uno scambio. Spaccio di pasta madre contro ricetta emiliana di piadine SANE: fatte in casa con olio extravergine di oliva (grazie maestra Lorena).</p> <p>L&#8217;impasto che si ottiene è morbidissimo, un piacere a lavorarlo. E possono essere preparate con un  certo anticipo, così al momento di mangiarle basta  farcirle e scaldarle [...]]]></description>
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		<title>Pizzoccheri di primavera</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Apr 2013 13:09:33 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[primi piatti]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Guardate il colore di questo piatto. Cromoterapia e sapore piacevolissimo.</p> <p>Una pasta alternativa alla solita pasta, con un sapore delicato di grano saraceno e abbondanti verdure di condimento&#8230;ma veramente abbondanti, così anche i più piccolini si mangeranno la loro buona porzione di verdure e vi assicuro che se ne faranno una scorpacciata.  Le zucchine e [...]]]></description>
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		<title>miglio e lenticchie</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 20:10:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>E&#8217; la cena di questa sera; preparata, fotografata, postata&#8230;tutto in diretta. E finchè i bambini rientrano dai giochi in strada e si vanno a lavare almeno le mani prima di sedersi a tavola, trovo due minuti per scrivere questa presentazione di ricetta.</p> <p>Ricetta nata dalla velocità di una mamma (la sottoscritta) alle prese con una [...]]]></description>
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		<title>torta di grano saraceno</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 20:53:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Avevo già provato un classica ricetta della torta al grano saraceno, la classica torta dell&#8217;Alto Adige. Era venuta una torta bella alta ma che non avevo apprezzato molto per il gusto intenso del cereale.</p> <p>Invece in questa versione arricchita anche da una buona quantità di mandole, il dolce risulta più basso (per la quantità ridotta [...]]]></description>
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		<title>crackers di semi</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 14:46:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p style="text-align: left;">Per questi crackers  mi pare di aver capito che non ci siano mezze misure o incertezze di sorta: o piacciono o non piacciono proprio. Ho scelto di proporli comunque, perchè sono uno spuntino insolito, curioso e salutare. E a me personalmente sono piaciuti.</p> <p style="text-align: left;">Sono anche simpatici da fare perchè sfruttano il [...]]]></description>
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		<title>Gnocchi di pane e farro ai cannellini</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 19:52:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Gli gnocchi sono sempre simpatici a tutti. I bambini in generale li mangiano volentieri, per questo mi è venuta l&#8217;idea di proporli in modo diverso dal solito, partendo da un impasto a base di pane grattugiato e farina semintegrale di farro, poi conditi con un sugo di fagioli cannellini.</p> <p>Come piace a me, un piatto [...]]]></description>
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		<title>Risotto di spinaci e ceci</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2013 15:24:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Mi è così piaciuto il matrimonio tra spinaci e ceci in insalata che l&#8217;ho provato anche da cotti in un risotto con il riso semintegrale, che ha un sapore inimitabile. E il riso semintegrale è davvero una gran scoperta. Cuoce in 30 minuti, certo è privato degli strati più esterni del chicco (la crusca e [...]]]></description>
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