29 septembrie 2012

Sardine cuptor cu stafide, semințe și miros de citrice

sardine Pitulice

În cele din urmă am un pic de timp pentru a face aceasta reteta cu sardine. De intrare a fost de a "Să începem salut" (Mananca bine pentru a rămâne sănătoși), culegere de rețete a făcut în fiecare lună pe un ingredient al sezonului, pentru al transforma într-un fel de mâncare gustos, bine prezentate, dar mai presus de toate sănătoasă.

În luna septembrie (în prezent în criză și am [...]

22 octombrie 2011

Un milkshake pentru mic dejun

frappe alac

Există momente când nu voi tolera laptele de vacă, ceaiul de dimineață mă face trist, nu este crema de Budwig micul dejun în fiecare dimineață ... apoi încercați alternativa! Că în această dimineață o plantă bază de lapte, prospețimea unui fruct, energia de fructe uscate, omega-3 din [...]

01 octombrie 2011

Salată de varză cu mere

salata de varza de mere

Există unele week-end când lene să-corect-a lungul si apoi accocola un pic mai mult in pat, nu este cuprins de un mic dejun consistent, dar lent și rămâne în pijama toate împreună citesc basme ...

Și în acest climat se va combina cu plăcere un prânz ușor.

Atunci când [...]

12 septembrie 2011

Crema Budwig ... energie pura la micul dejun!

Crema Budwig

Dar nu simt schimbarea de sezon, chiar dacă este încă o fierbinte de moarte? Nu ți-e dor de sărbători deja și nu se întâmplă, atunci când ar trebui să fie energic, pentru a fi cuprins de o oboseala de neclintit?

Pentru început dinamic de dimineață, am găsit un secret. Succes de fiecare dată, energie până în prezent [...]