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Merenda yogurt e albicocche

Merenda yogurt e albicocche

La merenda migliora il controllo del senso di fame e, se ben scelta, favorisce l’apporto di nutrienti indispensabili. Yogurt naturale di buona qualità, frutta di stagione e semi oleosi sono una combinazione perfetta per un’ottima merenda, sia dal punto di vista nutrizionale che per soddisfare il gusto. Apprezzo moltissimo la […]

Tortino di riso integrale, spinaci e bisi

Tortino di riso integrale, spinaci e bisi

Il riso integrale spaventa molti per il lungo tempo di cottura. Io suggerisco sempre di prepararlo in anticipo, in un momento della giornata in cui si ha più tempo: mentre si stendono i panni o si stira, la sera mentre si guarda un film … trovarlo pronto ci aiuta in […]

Mangiare bere uomo donna

Mangiare bere uomo donna

Il bello di come nascono certi post è la casualità. Un’amica che da molto non frequento (peccato)  butta lì titoli di libri, film e canzoni che hanno a che fare con la cucina. Nulla avviene per caso. La curiosità fa da padrona e passano solo due giorni, il tempo di […]

Un film…dopo cena

Un film…dopo cena

E’ bello ascoltare i consigli degli amici. Ed io i suggerimenti, gli spunti, le provocazioni cerco di prenderli al volo. Così, grazie ad uno scambio di battute ho potuto assaporare un film divertente ed appassionante…adatto a condire un rilassante dopo cena. La vita di due donne, che vivono a cinquant’anni […]

Il ristorante dell’amore ritrovato (Ito Ogawa)

Il ristorante dell’amore ritrovato (Ito Ogawa)

Prima di partire per le vacanze ho fatto scorta di libri, grazie a Susanna (la mia spacciatrice preferita …un po’ meno adesso che ha l’e-book)…da quale cominciare? Con questa pila la prima scelta è d’impeto, basata solo sull’immagine di copertina: una donna giapponese di profilo, fotografata mezzo busto in una […]